Un calendario ayuda a organizar, no a adivinar
Registrar las fechas de la menstruación, los síntomas y los cambios de bienestar permite consultar la historia personal con más claridad. También puede facilitar la preparación de una consulta médica.
Las predicciones se basan en registros anteriores y suposiciones sobre la duración del ciclo. No observan directamente todos los cambios del cuerpo. Una fecha prevista es una referencia aproximada, no una garantía.
Por qué cambian los ciclos
El primer día del ciclo es el primer día de la menstruación. El ciclo termina el día anterior al comienzo de la siguiente. Incluso con cierta regularidad, no todos los meses tienen que durar lo mismo.
El estrés, los cambios de rutina, las hormonas y las distintas etapas de la vida pueden alterar los patrones. El NHS señala que los ciclos varían y recomienda buscar orientación si cambia el patrón habitual o existen preocupaciones.
Las predicciones no son anticonceptivos
Una aplicación de bienestar no puede confirmar por sí sola cuándo tuvo lugar la ovulación. Una ventana fértil estimada no garantiza que el resto de los días sean seguros frente a un embarazo.
No utilices las predicciones de CicloAura para evitar un embarazo ni para decisiones clínicas. El NHS no recomienda oficialmente aplicaciones de predicción de fertilidad como anticoncepción. Consulta a profesionales cualificados.
El contexto importa
Anotar síntomas, bienestar y patrones repetidos puede ser más útil que perseguir una fecha exacta. No inventes datos para completar espacios vacíos en el historial.
CicloAura sirve para el seguimiento personal y no sustituye el diagnóstico, el tratamiento ni el asesoramiento médico. Ante cambios persistentes, dolor intenso o sangrado preocupante, solicita atención profesional.