Un calendrier aide à s’organiser
Noter les dates des règles, les symptômes et les variations du bien-être facilite la consultation de son historique personnel. Cela peut également aider à préparer une discussion avec un professionnel de santé.
Les prévisions dépendent des données passées et d’hypothèses sur la durée des cycles. Elles ne mesurent pas directement tout ce qui se passe dans le corps. Une date prévue reste une approximation.
Pourquoi les cycles varient
Le premier jour du cycle correspond au premier jour des règles. Le cycle se termine la veille des règles suivantes. Même avec un rythme régulier, les mois ne sont pas nécessairement identiques.
Les habitudes, le stress, les changements hormonaux et les étapes de la vie peuvent influencer les cycles. Le NHS recommande un avis médical en cas de changement inhabituel ou préoccupant.
Les prévisions ne constituent pas une contraception
Une application de bien-être ne peut pas confirmer à elle seule la date de l’ovulation. Afficher une période fertile estimée ne signifie pas que les autres jours sont sans risque de grossesse.
N’utilisez pas les prévisions CicloAura pour éviter une grossesse ou prendre des décisions médicales. Le NHS ne recommande officiellement aucune application de suivi de fertilité comme méthode contraceptive. Demandez conseil à un professionnel qualifié.
Le contexte est essentiel
Les notes sur les symptômes, le vécu et les tendances répétées sont souvent plus utiles qu’une date parfaite. Ne complétez pas les données manquantes en inventant des événements.
CicloAura est un outil de suivi personnel : il ne remplace ni consultation, ni diagnostic, ni traitement. Consultez en cas de douleur importante, de saignements inquiétants ou de changements persistants.